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Ferran García de Palau

First session freeCertified

Mindfulness

Catalan, English, Spanish

6 years of experience

Barcelona, España

Introduction: El severo estrés sufrido durante mi ejercicio profesional como abogado, que desembocó en una depresión mayor, me permitieron conocer el mindfulness e incorporarlo a mi vida para afrontar las situaciones difíciles de un modo eficaz y consciente. Con todo ello, decidí reorientar mi actividad profesional como instructor de mindfulness compartiendo mi experiencia y acompañando a personas que conviven con niveles muy intensos y prolongados de presión y exigencia, se encuentran en una etapa de transformación o incerteza, desean mejorar sus competencias personales desde la atención plena o simplemente conectarse consigo, con la vida y con su entorno de un modo más consciente y amable. Soy instructor acreditado del programa MBSR de Reducción de Estrés basado en Mindfulness de la Universidad de Massachussetts y estoy formado también en Mindfulness y Compasión del Center for Mindful Self Compassion (Kristin Neff, Chris Germer). Por otro lado, soy instructor certificado de Mindfulness para niños y adolescentes del Método Eline Snel. Soy miembro de la Asociación Española de Mindfulness y Compasión y de la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness-MBSR. Realizo intervenciones individuales personalizadas para adultos, adolescentes y niños, así como también ofrezco charlas y programas a medida para empresas, colegios profesionales, centros escolares y universitarios. En el centro PSICOTOOLS dirijo el área de Mindfulness y crecimiento personal, colaborando con otros profesionales de la psicología y de la medicina, aportando el Mindfulness como complemento a las terapias psicológicas.

Additional details

Affiliations

Accredited by AEMind

Associations Asociación Profesional de Instructores Mindfulness-MBSR

Specialisations
  • Anxiety
  • Depression
  • Stress
  • COVID-19 related changes
  • Relationship
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