No resulta fácil escuchar el propio malestar y seguramente esto complica más escuchar el ajeno.…
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No resulta fácil escuchar el propio malestar y seguramente esto complica más escuchar el ajeno.…
Read More →El Mindfulness, también llamado conciencia plena o mente plena, es un tipo de entrenamiento que…
Read More →Frases como: “Me cuesta mucho dormir, me lleva demasiado tiempo”, “Me despierto a media noche…
Read More →La depresión afecta la manera de pensar, de sentir y de comportarse de quienes la…
La ansiedad, esa incómoda sensación que aparece ante un hecho que el inconsciente percibe como…
¿Alguna vez sufriste tantos nervios que no podías dejar de temblar? ¿Que se te aceleraba el pulso y tenías dificultad para respirar? ¿Sentiste una opresión en el pecho que te hizo pensar…
La mayoría de las personas experimenta síntomas físicos y psicológicos de ansiedad en algún momento…
Sería mejor y más preciso, hablar de Maternidades, en plural, porque existen tantas maternidades como mujeres que quieran ser madres. LA maternidad, en singular, responde más a un constructo social y cultural,…
Estamos viviendo tiempos muy particulares. Nadie puede negar la realidad que atravesamos desde hace más…