No resulta fácil escuchar el propio malestar y seguramente esto complica más escuchar el ajeno.…
Read More →El Mindfulness, también llamado conciencia plena o mente plena, es un tipo de entrenamiento que…
Read More →Frases como: “Me cuesta mucho dormir, me lleva demasiado tiempo”, “Me despierto a media noche…
Read More →La Psicología es el estudio de la Psique, término que proviene del griego Psijé, que…
El Mindfulness, también llamado conciencia plena o mente plena, es un tipo de entrenamiento que…
La autoestima es un factor clave para nuestro éxito en la vida y en las relaciones personales. A veces la falta de energía o motivación para vivir la propia vida, no obtener…
La terapia online es un recurso de gran utilidad que desde hace unos años se…
El duelo se puede describir como la respuesta emocional, psicológica y física que experimenta una persona tras una pérdida. Cuando hablamos de duelo no solo nos referimos a la muerte de un…
Existe una gran cantidad de personas en todo el mundo que luchan contra los trastornos…
¿Alguna vez sufriste tantos nervios que no podías dejar de temblar? ¿Que se te aceleraba el pulso y tenías dificultad para respirar? ¿Sentiste una opresión en el pecho que te hizo pensar…