No resulta fácil escuchar el propio malestar y seguramente esto complica más escuchar el ajeno.…
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El Mindfulness, también llamado conciencia plena o mente plena, es un tipo de entrenamiento que…
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Frases como: “Me cuesta mucho dormir, me lleva demasiado tiempo”, “Me despierto a media noche…
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Si ves caminar a una persona con los hombros caídos y la cabeza baja y…
El ritmo del día a día, la rutina, los problemas, el paso del tiempo, y…
Existen diversos tipos de terapia psicológica, y en ocasiones es complejo encontrar la terapia más efectiva para tus necesidades. De hecho, el 40% de las veces, las personas eligen el que no…
¿Por qué elegir Nuna? ¿Por qué es importante encontrar al terapeuta adecuado? Cuando hablamos con…
Cuando alguien te dice: “No estoy bien”, ¿cuál es el primer pensamiento que te viene a la mente? ¿tendrá fiebre? ¿tendrá frío? Desde luego, estar enfermo, no importa de qué se sufra,…
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En estos tiempos el uso de las redes sociales aumenta…
Existen diversos tipos de terapia psicológica, y en ocasiones es…
La depresión afecta la manera de pensar, de sentir y…
La RAE define depresión como: “Síndrome caracterizado por una tristeza…
¿Alguna vez sufriste tantos nervios que no podías dejar de…
